¿Qué es la Inteligencia emocional?

¿Qué es la Inteligencia emocional?

“La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones y las de los demás.” Capacidad de utilizar las emociones para informar su pensamiento y comportamiento. Cuando hablamos de inteligencia emocional, nos referimos a la...
La Culpa

La Culpa

“Me culpo porque no me acepto” La Culpa es un sentimiento dual, “puedo sentirme culpable porque me lastimé o puedo culpar porque me lastimaron.” La Culpa es una emoción que ingresa sin pedir permiso y cuando interpreto lo que me sucedió genero...
La vida, una hamaca.

La vida, una hamaca.

La vida es movimiento y adaptación. ¿Cuántas veces sentimos que la vida nos mueve? No va a pedirte permiso, te va a mover hasta lograr sacarte de tu zona de confort. La vida es sabia, aprende a comprender su idioma. Los Bucles de la vida son circunstancias que...
Manipulación Psicoemocional

Manipulación Psicoemocional

Hablemos de amor y manipulación emocional El amor no es ceder a todo. ¡El amor todo lo puede! ¿Pero el amor todo lo puede? Debemos comprender que cuando alguien nos dice “soy así”, nos esta diciendo “por ti no he de cambiar” y eso no es amor....